一般来说，由于个体存在差异，很难确切保证能在五分钟内催来月经，但可以通过一些方式来尝试加速，比如食用红枣、饮用姜汁红糖水、按摩穴位、服用药物等。
快速催月经的具体方法如下：
一、食用红枣：月经不来有可能和气血不足相关，红枣里富含维生素C、铁等微量元素，适当吃红枣能起到补血益气的作用，这对于快速催月经是很不错的办法。
二、饮用姜汁红糖水：红糖水中有丰富的铁剂，具有活血和补血的功效，而姜可以暖身，喝姜汁红糖水能够加快月经的到来。
三、按摩穴位：
1.找到大拇指两个关节中间的部位，这里有三个穴位，按压痛点，每个穴位五十次，左右两只手都要按。
2.按足部的三阴交穴位，具体位置在足内侧踝骨向上四指的中间，来回点按穴位五十次，两只脚都按。通过按摩不同位置的穴位可以促进局部血液循环，对催促月经有较大帮助。
四、服用药物：催月经的药物主要是激素类的，能刺激女性雌激素，从而加速催月经，比如可在医生的指导建议下服用黄体酮软胶囊、黄体酮注射液、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮等。
催月经的注意事项有：
1.要注意休息，避免不良刺激，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
2.注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤。
3.不能随意用药。
4.饮食应尽量清淡，减少辛辣刺激食物的摄入。
总结概况提示：通过食用红枣、饮用姜汁红糖水、按摩穴位、服用药物等方式可能有助于加速催月经，但要注意相关的事项，且不能随意用药，同时要保持良好的生活习惯和饮食。