骨蒸潮热是中医术语，指患者自觉有热自骨内向外透发的感觉，且这种潮热一般有一定规律，比如午后或夜间明显。通常多见于阴虚火旺的病症中。
骨蒸潮热的常见表现
夜间加重： 很多出现骨蒸潮热的人，夜间发热明显，体温可能会较白天升高，感觉身体内部像有热气往外冒，尤其以胸部、背部等部位明显。伴随阴虚表现： 往往还会伴有阴虚的其他症状，像盗汗（入睡后出汗，醒来汗止）、口干咽燥、手足心热、舌红少苔等。比如一些肺结核患者，在病情处于阴虚火旺阶段时，就可能出现骨蒸潮热、盗汗等表现。
骨蒸潮热的常见病因
阴虚火旺： 体内阴液亏虚，不能制约阳气，阳气相对偏亢，虚热内生，就会出现骨蒸潮热。比如长期熬夜、过度劳累、久病耗伤阴液等情况，都可能导致阴虚火旺，引发骨蒸潮热。像一些更年期女性，由于体内雌激素水平下降，容易出现阴虚火旺，进而有骨蒸潮热的症状。病后体虚： 大病之后，身体虚弱，阴液耗伤，也容易出现骨蒸潮热。例如一些人患重症之后，身体还没有完全恢复，就可能出现阴液不足，虚热内生的情况，表现为骨蒸潮热。
如何从生活方面调理骨蒸潮热
饮食调理： 要多吃一些滋阴清热的食物，像银耳、百合、雪梨、甲鱼等。避免吃辛辣、温热、油腻的食物，比如辣椒、羊肉、油炸食品等，这些食物容易加重阴虚火旺的情况。生活作息： 保证充足的睡眠，每晚尽量保证7~8小时的睡眠时间，避免熬夜。因为熬夜会耗伤阴液，加重骨蒸潮热的症状。适度运动： 可以进行一些适度的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，但要注意避免过度劳累。运动能增强体质，帮助调节身体的阴阳平衡，但运动强度要适中，根据自身情况来把握。