怀孕初期干呕主要有以下几种情况：一是正常的早孕反应；二是可能存在胃炎等疾病；三是可能有消化不良的问题。需根据具体情况采取不同的缓解方法。
一、早孕反应：孕妇一般在停经6周左右出现早孕反应，表现形式丰富多样，像干呕、头晕、乏力等，这属于正常状况，主要是和激素变化相关。可先暂时进行观察，并多休息。要是严重的恶心、呕吐致使水电解质失衡了，那就需要遵医嘱通过静脉输液来补充营养和水分。
二、胃炎：常见于怀孕前就有胃炎病史的孕妇，怀孕后因胃酸分泌减少以及胃蠕动减慢，会使症状加重而出现干呕，同时还可能伴有胃疼的现象。在孕期主要以饮食调理为主，可以多食用绿色蔬菜、米粥等这类容易消化的食物。
三、消化不良：由于怀孕后胃蠕动缓慢，再加上孕妇活动量相对较少，就容易发生消化不良，除了干呕外，还会有胃胀、恶心等症状。可以遵医嘱适当服用健胃消食片，同时要多活动以促进胃肠蠕动。
怀孕初期要注重饮食清淡，适度进行运动，不要过度紧张，并按时做好孕检。