急迫性尿失禁的治疗方法多样，一般可通过非药物干预和药物治疗等方式来改善。通常非药物干预可作为初始治疗手段，若效果不佳再考虑药物等其他方法。
非药物干预之膀胱训练
定时排尿： 可以设定固定的时间间隔去排尿，比如每1 - 2小时就尝试去厕所一次，逐渐帮助患者重新建立正常的排尿规律，增强对膀胱的控制能力。开始时可能需要比较频繁地去厕所，随着时间推移，膀胱容量会慢慢增加，排尿间隔也能逐渐延长。盆底肌训练： 盆底肌训练也叫凯格尔运动。患者可以有意识地收缩盆底肌肉，每次收缩持续3 - 5秒，然后放松，重复进行10 - 15次，每天进行3 - 4组。通过长期坚持盆底肌训练，可以增强盆底肌肉的力量，有助于改善急迫性尿失禁的症状。比如每天早晚各进行一次这样的训练，坚持几周后往往能看到一定效果。
非药物干预之生活方式调整
液体摄入管理： 要注意合理控制液体的摄入量。一般建议每天的液体摄入量控制在1500 - 2000毫升左右。并且尽量避免在傍晚和晚上临睡前大量饮水，因为这可能会加重夜间尿频和急迫性尿失禁的情况。可以将液体摄入时间尽量安排在白天，晚上减少喝水，比如晚上7点以后就尽量少喝水或者不喝水。避免刺激性饮品： 像咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的饮品以及酒精类饮品都要尽量避免。因为咖啡因和酒精会刺激膀胱，加重急迫性尿失禁的症状。例如，每天应减少咖啡的饮用，最好不超过1 - 2杯，并且避免在下午和晚上饮用含咖啡因的饮料。
药物治疗
抗胆碱能药物： 这类药物可以阻断膀胱逼尿肌上的胆碱能受体，抑制逼尿肌的过度活动。常见的有托特罗定等药物，它能有效减少尿急、尿频等症状，但可能会有一些副作用，比如口干、便秘等，不过一般在可耐受范围内。β3肾上腺素受体激动剂： 例如米拉贝隆，它可以选择性地激动膀胱逼尿肌中的β3肾上腺素受体，促进膀胱逼尿肌松弛，增加膀胱容量，从而改善急迫性尿失禁的症状。相对来说，它的副作用可能相对较少，但也需要在医生的指导下使用，根据患者的具体情况来调整剂量等。