晚上睡觉总觉得口干舌燥，可能与以下几种原因有关：
1.生理性因素：
饮食因素：如果在晚上摄入了过多辛辣、咸的食物，或者大量饮酒、喝咖啡、喝饮料等，可能会导致晚上睡觉总觉得口干舌燥。
环境因素：如果在晚上睡觉时所处的环境温度过高、空气过于干燥，或者睡觉时张口呼吸等，也可能会导致口干舌燥。
不良习惯：如果在晚上睡觉前有剧烈运动、过度劳累、熬夜等情况，或者长期吸烟、饮酒等，也可能会导致口干舌燥。
2.病理性因素：
口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等，可能会导致口腔内细菌滋生，刺激唾液分泌，从而引起口干舌燥。
呼吸系统疾病：如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等，可能会导致鼻腔通气不畅，张口呼吸，从而引起口干舌燥。
糖尿病：糖尿病患者由于血糖升高，可能会导致渗透性利尿，从而引起体内缺水，出现口干舌燥的症状。
干燥综合征：干燥综合征是一种自身免疫性疾病，可能会导致外分泌腺体受损，出现口干、眼干等症状。
其他：如甲状腺功能亢进、贫血、维生素缺乏等，也可能会导致口干舌燥的症状。
针对晚上睡觉总觉得口干舌燥的情况，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整饮食：在晚上应避免食用辛辣、咸的食物，尽量少饮酒、喝咖啡、喝饮料等，可以适当多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.改善环境：在晚上睡觉时应保持室内温度适宜、空气湿润，可以使用加湿器等。
3.养成良好的生活习惯：在晚上应避免剧烈运动、过度劳累、熬夜等情况，尽量保持规律的作息时间。同时，应避免长期吸烟、饮酒等。
4.治疗疾病：如果是由于口腔疾病、呼吸系统疾病、糖尿病、干燥综合征等疾病引起的口干舌燥，应及时就医，进行相应的治疗。
需要注意的是，如果晚上睡觉总觉得口干舌燥的症状持续不缓解，或者伴有其他不适症状，如多饮、多尿、消瘦、乏力等，应及时就医，进行相关的检查和治疗，以排除糖尿病、干燥综合征等疾病的可能。