脾主运化，胃主受纳，二者协同运化水液，进而形成精微物质。倘若脾胃气虚，致使水液运化失常，水液停滞体内就会产生湿气。而湿气严重时会引发胃的不适，主要可分为湿热和寒湿这两种情形，具体如下：
一、湿热证：主要源于暴饮暴食、食积不化或者其他因素造成的湿热内蕴于脾胃而出现的一系列不适症状。其主要表现为胃脘部有灼痛感、拒绝按压、嗳腐吞酸、脘腹胀满、食欲不振、恶心想吐、肠鸣、口苦、口黏等，伴随的症状还有口渴但饮水不多、小便短黄、大便不爽、肢体沉重困倦、身体发热但不扬、或者出汗但症状不缓解等。
二、寒湿证：由于居住环境潮湿、气候阴冷、本身脾胃虚弱，或者外感寒湿之邪等原因导致寒湿困脾而出现的不适表现。主要体现为胃脘冷痛，持续不断，喜欢温暖和按压，脘腹痞满，腹痛且大便稀溏，或呕吐清水，或夹杂未消化食物，口中黏腻且食欲不振、不口渴等，还可能伴有头身沉重困倦、畏寒肢冷等症状。湿气重导致胃不舒服的人，应注意饮食，减少食用辛辣、油腻、刺激、生冷的食物。要是症状无法得到缓解，应尽快就医治疗，以免延误病情的恢复。
总结概况提示：阐述了脾胃的功能，脾胃气虚会产生湿气，湿气重会导致胃不舒服并分为湿热和寒湿两种情况，详细说明了各自的症状表现及应对方法，强调了饮食注意事项和及时就医的重要性。