初次献血前的注意事项主要包括以下几点：
1.了解献血相关知识：在献血前，了解献血的流程、注意事项以及可能的不良反应等，可以减轻紧张情绪，提高献血的安全性。
2.注意饮食：献血前几天应保持饮食均衡，避免饮酒、吸烟和过度劳累。同时，应避免食用过于油腻、刺激性的食物，以免影响血液质量。
3.保证充足睡眠：献血前一晚应保证充足的睡眠，使身体处于良好状态。
4.测量体温和脉搏：献血前应测量体温和脉搏，确保身体状况良好。如果有发热、感冒、咳嗽等症状，应暂缓献血。
5.携带相关证件：献血时需携带有效身份证件，如身份证、驾驶证等。
6.避免服用药物：献血前一周内应避免服用阿司匹林、维生素E等药物，以免影响血液质量。
7.告知健康状况：献血前应如实告知医生自己的健康状况，如是否患有慢性疾病、近期是否服用药物等。
8.女性生理期：女性应避免在生理期前后献血，以免影响身体健康。
9.空腹献血：初次献血时，建议空腹献血，但献血后应及时补充营养。
10.放松心情：献血过程中应保持放松心情，避免紧张和焦虑情绪。
总之，初次献血前应做好充分的准备工作，了解相关知识，保持良好的身体状态，以确保献血的安全和顺利进行。