月经前乳房疼的原因包括经前期综合征以及乳腺增生，治疗方法包括物理治疗和药物治疗。
一、经前期综合征：在月经前，由于雌激素出现波动，对乳房产生刺激，进而导致乳房胀痛现象，而当月经来临后，雌激素水平下降，乳房疼痛通常就会自然缓解。这种情况在女性中极为常见，特别是在劳累、熬夜、压力过大、生气等状态下，乳房疼痛会更为显著。针对这种情况可采用物理治疗方法，比如对乳房进行按摩、热敷等，以此来减轻疼痛症状。
二、乳腺增生：这是乳腺组织增生及退行性变，和内分泌功能紊乱紧密相关。因雌激素水平升高，会出现乳腺组织增生过度以及复旧不全的情况，经过一段时间后，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成了乳腺增生症。本病多发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也可能发生。治疗上可在医生指导下服用乳癖消片、小金胶囊等药物。患者在治疗期间，务必注意避免食用辛辣刺激性或油腻食物，如芥末、炸鸡等。同时要保持心情舒畅，不要生气，这也有助于病情的恢复。
总之，月经前乳房疼可能是不同原因导致的，应根据具体情况选择合适的治疗方法，同时患者在治疗过程中要注意相关事项，以促进病情的改善。