矫正牙齿一般11至14岁时最佳。在11至14岁这个年龄段，恒牙列刚刚形成，此时矫正牙齿难度较低，效果较好。不过即便过了这个年龄阶段，依然可以进行牙齿矫正，只是难度可能会有所增加，或者所需时间会稍长一些。在矫正牙齿前需要进行完善的口腔检查，只有符合条件的才能佩戴牙套进行矫正。
一、矫正牙齿的条件
1.患者需身体健康，不能患有糖尿病、白血病、血小板减少症等系统疾病，也不能有牙龈乳头炎、药物性牙龈增生、牙龈纤维瘤病、牙龈瘤、急性坏死溃疡性龈炎、侵袭性牙周炎等疾病。
2.口腔检查中牙列不能存在松动牙、残根、残冠、龋洞、牙周袋等。
二、牙齿矫正注意事项
1.初戴矫正器后的正常反应
矫正器初戴后患者口腔内会出现一些不适反应，比如牙齿酸痛、粘膜损伤、溃疡等，这类现象一般在三天到一周左右能够缓解或消除。但如果是剧烈疼痛则不正常，应及时就医。
2.饮食方面
要避免咀嚼较硬的食物，如棒冰、排骨、鸡腿、牛肉干、带核带壳的零食等；避免咀嚼较黏的食物，如口香糖、糯米制品、奶糖等；尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐、雪碧、果汁等。
3.口腔卫生方面
每天早晚及三顿饭后都要刷牙，每次不少于三分钟，要选用毛软头小的优质牙刷，不能让矫正器及牙面上有食物残留。每喝过较甜较酸的饮料后需漱口。
总之，矫正牙齿要把握好合适的年龄阶段，同时要满足相关条件，在矫正过程中也要注意各方面的事项，以确保矫正效果和口腔健康。