牙龈出血通常由牙周炎、牙龈炎等导致，可在医生指导下通过应用药物、改善生活习惯来治疗。但要注意，牙龈出血还可能有其他原因，应前往专业医院明确病因后再进行相应处理。
一、牙周炎：这是一种慢性传染病，是牙菌斑中的细菌侵犯牙周组织引起的，常伴有牙龈红肿出血、牙齿松动等症状。在日常生活中要特别注重清洁：每日早晚正确刷牙，使用牙线清洁牙缝；饭后及时漱口，以去除食物残渣。同时，可在医生指导下服用甲硝唑、阿莫西林等药物进行治疗。
二、牙龈炎：它是由牙菌斑引发的一种病症，往往在刷牙或咬硬物时出现牙龈出血情况。可以在医生指导下应用1%-3%过氧化氢液、0.12%~0.2%氯己定、碘制剂等药物来辅助治疗，并且平时要保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁治。
总之，当出现牙龈出血时，要及时就医，明确具体原因后采取针对性的措施进行治疗和改善。