糖尿病人血糖控制要点如下：空腹血糖需控制在5.3-5.5mmol/L之间，餐后一小时血糖不超7.8mmol/L，餐后两小时血糖不超6.7mmol/L。
一、血糖控制的重要性
出现糖尿病后，恰当控制体内血糖水平至关重要。血糖升高会致使糖尿病加重，阻碍患者身体恢复。通常空腹血糖应大致控制在5.3-5.5mmol/L范围内，但也不可过低，过低可能引发头痛、头晕等诸多不适症状。
二、日常注意事项
1.饮食习惯
平时要保持良好的饮食习惯，减少食用含糖类较多的食物。
(1)避免高糖饮料、糕点等。
(2)合理安排主食摄入，增加粗粮比例。
2.体育运动
还需要适当进行体育运动。
(1)可选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。
(2)运动强度要适宜，循序渐进。
总之，糖尿病人要重视血糖的控制，从饮食和运动等方面做好自我管理，以利于病情的稳定和身体的健康。