孕期即妊娠期间，妊娠期间抑郁焦虑状态的表现通常有情绪低落、爱哭、脾气暴躁、体重下降、失眠等。要去医院精神科就诊，由专业医生诊断，并依据医生指导做检查和治疗，这样才能有效诊断患者疾病。
一、情绪低落：妊娠期间的女性若长期处于精神紧张和压力大的情形，就可能出现情绪低落，对周围任何事都提不起兴趣，进而呈现抑郁和焦虑状态。这时需要多与家人沟通交流，通过倾诉来缓解不良情绪。
二、爱哭：长时间处于情绪焦虑和抑郁中，会导致情绪容易崩溃，部分患者会经常哭泣，且自身情绪难以有效控制。对此可以前往医院进行相关测评，以便更好地了解自身情况。
三、脾气暴躁：抑郁和焦虑的患者往往较难控制自身情绪，还可能出现脾气暴躁、喜怒无常的状况。这就需要家人多与其沟通和陪伴，不能一味地责怪。
四、体重下降：患病后会影响个人食欲，在长时间食欲不振的状态下会伴随体重下降，导致体质偏瘦。此时需要合理调整饮食，选择自己喜爱的食物来增进食欲。
五、失眠：部分妊娠期间抑郁焦虑的患者会干扰正常睡眠质量，在生活中常出现失眠现象。需要多进行有氧运动，并积极与家人沟通，从而逐渐改善失眠状况。妊娠期抑郁焦虑的女性出现症状后，需要在生活和饮食方面加以改善，但切不可私自服用药物。
总之，对于妊娠期间出现的抑郁焦虑状态要予以重视，通过多种方式来缓解和改善，必要时寻求专业帮助。同时，家人的理解和支持也至关重要。