子宫内膜具有重要作用，其厚度有正常值范围，即0.8-1.0厘米，超出此范围无论过大或过小都对女性有不良影响。子宫内膜厚度会随月经周期变化，具体如下：
一、月经期刚结束时应在5毫米以下。
1.此时子宫内膜开始新一轮的生长。
(1)逐渐增厚。
二、月经来潮前可到达15毫米左右。
1.这都属于正常范围。
三、月经期中子宫内膜脱落形成经血并排出，内膜厚度最薄，多数女性在1-2毫米范围。
四、月经周期的5-14天，子宫内膜厚度在9-11毫米时最适合怀孕。
五、月经周期的14-28天，子宫内膜继续增生可至14毫米左右。
子宫内膜位于子宫内，是生殖系统重要部分，影响女性例假和生育能力。但子宫内膜厚度因人而异，即便偏离正常范围也不代表一定不能生育，应及时到正规医院诊疗。同时，平时要注意饮食营养平衡，避免内分泌失调，注意外阴卫生避免妇科感染，作息规律，养成良好生活习惯。
总之，了解子宫内膜厚度的变化规律及其重要性，有助于女性更好地关注自身健康。