腰的左侧一直疼，多考虑由以下原因引起：
一、受凉：若处于天气寒凉的环境中，患者长期未注重腰部保暖，就可能致使腰部受凉，使得局部血液循环不畅，进而出现腰部隐隐作痛的状况。对此，患者应注意自身保暖，适度增添衣物，还可通过对局部进行热敷来改善。
二、外伤：倘若患者腰部遭受外力撞击，会使局部软组织受损，从而呈现出局部红肿、疼痛等现象。患者可即刻采用冰袋冷敷的方式缓解，过一段时间后可改为热敷，同时也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
三、腰肌劳损：如果患者长期进行弯腰工作，可能导致腰部肌肉发生劳损。大部分此类患者会有腰部疼痛的表现，同时伴随腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释片等药物改善，也能通过腰部牵引的方式加以治疗。
四、腰椎间盘突出症：存在腰椎间盘突出症的人群，若长期弯腰工作会使局部神经受到压迫，进而出现腰部钝痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可前往正规医院通过牵引疗法进行改善，亦可通过局部针灸、理疗等方式缓解。
五、输尿管结石：如果患者存在左侧输尿管结石，会使尿液通过受阻，导致尿液在肾脏内堆积而无法及时排出体外，从而出现腰部左侧疼痛，还会伴有血尿、尿频、尿急等症状。患者可遵医嘱口服排石颗粒、尿石通丸等药物改善，必要时可通过体外冲击波碎石术进行治疗。
总之，如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，以免延误病情。平时要注意休息，避免过度劳累，以防加重病情。