女性早晨喝红糖姜水，有温经通络、活血祛瘀等功效。具体如下：
一、生姜功效：生姜本身具有温中止呕、降逆和胃的作用。
1.温中止呕：可缓解恶心、呕吐等不适。
2.降逆和胃：有助于改善脾胃状态。
二、红糖作用：红糖能够促进血液循环。
三、两者合用效果：对于恶心、呕吐、四肢不温、脾胃虚寒等症状有较好改善效果，还能一定程度上提升消化功能。此外，生姜性温且药效强劲，部分患者服用后会大量发汗，所以还可用于治疗轻微风寒感冒。但久汗伤津，故而不建议经常喝红糖姜水。
总之，女性喝红糖姜水虽有诸多益处，但也不能过度饮用。要根据自身实际情况合理选择。