月经过少的原因主要有以下几点：
1.子宫发育不良：月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，子宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。
2.激素分泌异常：雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性的内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。
3.无排卵性月经：无排卵性月经，一般表现为月经周期缩短、稀发或闭经。多发生于青春期和围绝经期。
4.药物因素：服用某些药物，如避孕药、抗肿瘤药、放化疗等，会影响月经，导致月经量少。
5.其他：如贫血、甲状腺功能减退等疾病，也可能会导致月经量少。
如果出现月经过少的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度节食、作息无度等。