头胀痛可依据医生指导通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来缓解。具体如下：
一、一般治疗：
1.调整作息：头胀痛可通过合理调整作息来缓解，比如避免熬夜，做到早睡早起，保持充足的睡眠时间。
2.调整饮食：头胀痛可通过调整饮食来改善，可适当进食富含营养的食物，如蛋类、豆类、奶类、瘦肉类等。
二、药物治疗：
1.阿莫西林、罗红霉素等药物对于因炎症引发的头胀痛症状有治疗作用。
2.甲钴胺、维生素B6片等对于神经异常导致的头胀痛症状有治疗效果。
3.氢氯噻嗪、卡托普利等对于高血压引起的头胀痛症状具有治疗功效。
三、手术治疗：
1.切除手术对于脑部肿瘤和颅内占位性病变引发的头胀痛有治疗作用。
2.支架植入术对于脑部血管异常引起的头胀痛症状有改善效果。
头胀痛的注意事项：务必及时前往医院进行检查和治疗。
总结：头胀痛的缓解方法多样，包括一般治疗中的作息和饮食调整，药物治疗可针对不同病因选择合适药物，手术治疗适用于特定的脑部病变情况，同时要注意及时就医诊治。