黑眼珠的大小和颜色主要由遗传因素决定，目前并没有能让黑眼珠增多变黑的特效药物。但可以通过一些方式来保护眼睛健康，让眼睛看起来更有神。
日常用眼习惯很重要
充足睡眠： 每天保证7~8小时的睡眠时间，让眼睛得到充分休息。睡眠不足会导致眼睛疲劳、干涩，看起来无精打采，充足睡眠能让眼部血液循环更好，眼睛状态更佳。合理用眼： 长时间使用电子设备后要让眼睛休息，每看电子屏幕30分钟左右，就眺望远方或做眼保健操5分钟。比如看手机30分钟后，起身走到窗边，看看10米外的景色，缓解眼睛疲劳。
饮食调理不可忽视
多吃富含维生素的食物： 像富含维生素A的胡萝卜、菠菜等。维生素A对眼睛的视网膜功能有重要作用，每天可以吃100~200克胡萝卜，或者适量吃菠菜等绿叶蔬菜。还有富含维生素C的橙子、蓝莓等也对眼睛有益，每天吃1~2个橙子，能为眼睛补充维生素C，抗氧化，保护眼睛。
眼部保健方法
热敷： 用40℃左右的温热毛巾敷眼，每次10~15分钟，每天可进行2~3次。热敷能促进眼部血液循环，让眼睛感觉更舒适，看起来更有活力。佩戴合适眼镜： 如果有近视、远视等视力问题，要佩戴合适度数的眼镜。不合适的眼镜会让眼睛容易疲劳，影响眼睛外观状态。比如近视患者佩戴度数不合适的眼镜，会导致眼睛酸痛、视物模糊，长期还可能加重近视度数。