甲状腺指标有点高的情况，首先要明确具体是哪项指标高。如果是甲状腺功能亢进，一般需要根据病情来综合处理。比如甲状腺功能亢进时，可能会用到抗甲状腺药物，像甲巯咪唑等，它可以抑制甲状腺激素的合成，但具体用药要在医生指导下进行。
病因不同处理有别
如果是因为摄入碘过多导致甲状腺指标有点高，那就要适当控制碘的摄入，比如减少吃海带、紫菜等含碘丰富的食物。如果是亚急性甲状腺炎初期出现甲状腺指标升高，可能需要对症处理，比如有疼痛时可使用非甾体抗炎药缓解症状。
定期监测很重要
发现甲状腺有点高后，要定期去医院复查甲状腺功能、甲状腺超声等检查，一般建议间隔1 - 3个月复查一次，观察指标的变化情况。如果是甲状腺功能亢进的患者，复查时要关注甲状腺激素水平的变化以及药物的疗效和副作用等情况。
生活方式需调整
在生活方面，要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。同时要避免过度劳累，保持心情舒畅，因为长期的焦虑、紧张等情绪可能会影响甲状腺的功能。另外，要合理饮食，保证营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，像鸡肉、鱼肉、新鲜的蔬菜水果等。如果是甲状腺功能亢进的患者，还要注意避免吃辛辣、刺激性食物以及含咖啡因的饮料等。