儿童适量食用巧克力有一定好处,比如:一是巧克力富含能量,能补充儿童身体发育所需能量;二是巧克力含丰富类黄酮,可增强儿童免疫力,降低血小板活化,能有效预防儿童心脏病发生;三是巧克力中含苯乙胺,可帮助儿童感到愉快轻松,能有效预防儿童抑郁症发生。但儿童吃巧克力要适量,不可多吃,否则会有危害,例如:一、巧克力是高热卡高脂食物,爱吃巧克力的儿童可能导致脂肪在体内堆积,从而出现肥胖现象;二、巧克力富含脂肪且热量高,儿童吃后会增强饱腹感,影响正常饮食,可能导致儿童养成挑食不良习惯,造成营养摄入不足、不均衡,容易使儿童出现营养不良情况。
尾段总结:总之,儿童可适量食用巧克力以获得某些好处,但过量食用则会带来不良影响,在给儿童食用巧克力时需注意把握好度。
