小拇指是弯的通常由腱鞘炎、掌筋膜痉挛等因素导致。改善方法包括：一、休息和制动：手部若长期反复劳损，易引发腱鞘水肿，肌腱与腱鞘过度摩擦会引发炎症形成腱鞘炎，进而致使小拇指弯曲。主要治疗方式为休息和制动，可辅助使用非甾体抗炎药物如萘普生止痛，症状严重者可行腱鞘切断术或切开引流。二、掌筋膜切除术：有外伤史、吸烟饮酒史的老年人易患掌筋膜挛缩，引起小拇指弯曲，可通过部分或全掌的掌筋膜切除术进行医治。三、先天畸形所致：若小拇指弯曲是先天畸形引起，且无疼痛或其他不适症状，也未造成活动受限，可暂不特殊处理，保持良好心态即可。当患者小拇指长时间无法伸直并影响正常生活时，应及时就医，接受规范治疗。同时要避免长时间手部劳动，如使用鼠标、键盘等，注意手部放松，平时多注意保暖。
总之，对于小拇指弯曲的情况，要根据具体病因采取相应的治疗措施，并且要注意日常的手部保养和护理。