一年吃一次避孕药对身体有一定危害，但危害相对较小。避孕药主要通过抑制排卵、阻碍卵子与精子结合来实现避孕目的。一年仅吃一片的情况下，对身体影响通常不大，不过还是会存在一些副作用。
一、其可能引发暂时性的月经失调，比如月经周期紊乱、经量异常等。
二、会导致内分泌失调，进而可能出现烦躁、状态不佳等情况。
三、有时还会伴有腹痛等症状。
但总体来说，这些情况不会对身体造成极为严重的伤害。此外，需注意吃避孕药并不能达到百分百避孕的效果，仍有怀孕的可能。如果双方没有生育小孩的打算，建议在医生指导下选择长效避孕药或佩戴避孕套来避孕。这样做不但避孕效果会更好，而且还能减少对身体的不良影响，有利于保持身体健康。
总之，要正确认识一年吃一次避孕药的影响，根据自身实际情况选择合适的避孕方式。