哺乳期乳房有硬块且疼可能由多种原因导致，如乳汁淤积、乳腺炎、乳腺增生等，需要依据具体病因进行治疗，必要时应到医院检查。
一、乳汁淤积：当乳汁分泌过多或乳腺不通畅时会引发乳汁淤积，从而使乳房出现肿块。此时可使用热毛巾对乳房进行热敷，并且一定要将乳汁排空。
1.热敷方法：用温热的毛巾敷在乳房硬块处，可帮助缓解不适。
2.排空乳汁重要性：防止乳汁进一步淤积，减轻症状。
二、乳腺炎：通常由乳汁淤积或细菌感染引起，会导致乳房肿胀疼痛，严重时还会发热。需要配合医生使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行治疗，如果出现脓肿情况，需手术引流。
1.病因分析：乳汁淤积是常见诱因，细菌侵入也是重要因素。
2.治疗措施：药物可起到抗菌消炎作用，手术引流是处理脓肿的有效方式。
三、乳腺增生：一般是由于体内雌孕激素比例失调导致，会致使乳房中有肿块。可配合医生服用逍遥丸、乳癖消胶囊等药物治疗。
1.发病机制：激素失衡引发乳腺组织增生。
2.药物功效：帮助调节内分泌，缓解增生症状。
此外，还可能是乳腺结节、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等因素所致，若情况较为严重，需前往医院进行全面检查。
总之，哺乳期出现乳房有硬块还疼的情况，要明确具体病因后进行针对性治疗，不能忽视，以免延误病情。