经常自慰通常不会对精子质量造成影响。然而，过于频繁的自慰可能会使每次射出的精液中精子数量减少，进而降低怀孕的概率。精子由睾丸生成，并在附睾内成熟和储存。而精液则是由精囊腺、尿道球腺、前列腺等附属腺体所分泌的液体，这对于精子的存活和功能提升是有益处的。从精子的发生到成熟大约需要3个月左右的时间。当频繁进行自慰并射精时，会导致每次射出的精液中精子含量降低，精液总体量也会有所下降，这样就会减少夫妻双方怀孕的机会。所以，对于处于备孕期的夫妻而言，建议将性生活的频率控制在3至5天一次，在排卵期时可以适当增加性生活的频率。
总结概况提示：阐述了经常自慰一般不影响精子质量，但频繁自慰会使精子数量等下降而降低怀孕概率，还介绍了精子生成成熟相关知识及备孕期性生活频率建议。