关键点:孕妇测血糖正常值包括空腹、餐后1小时、餐后2小时血糖值;妊娠24-28周要进行糖耐量检测即妊娠糖尿病筛查;妊娠期间孕妇糖代谢易异常致血糖升高;要合理饮食、适量运动以降低妊娠期糖尿病概率。
一、孕妇测血糖正常值具体如下:
1.孕妇空腹血糖正常值为3.1~5.1mmol/L。
2.孕妇餐后1小时血糖正常值不超过10.0mmol/L。
3.孕妇餐后2小时正常血糖值不超过8.5mmol/L。
二、妊娠24-28周要开展的糖耐量检测,也就是妊娠糖尿病筛查,通常会选择OGTT试验,分别对空腹、饮用糖水1个小时、2个小时的血糖值进行测量。若这三项中有任何一项超出正常值范围,就可诊断为妊娠期糖尿病。
三、妊娠期间,由于胎儿通过胎盘从母体获取葡萄糖,且胎盘合成的相关激素可能使孕妇出现胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足,从而导致糖代谢出现异常,使得血糖水平上升。
四、为降低发生妊娠期糖尿病的概率,孕妇需要做到以下方面:
1.合理饮食,控制热量摄入,避免食用含糖高的食物如糖水、粥等,适当增加粗粮如燕麦、黑米等的摄入。
2.适量运动,可选择慢走、瑜伽等运动方式。
总之,孕妇要关注血糖值,做好妊娠糖尿病的筛查和预防工作,通过合理饮食和适量运动来维持血糖的正常水平,保障自身和胎儿的健康。
