关键点：手脚发抖可能由生理性因素、特发性震颤、帕金森病等引起。
一、生理性因素
当精神处于过度紧张、焦虑或恐惧状态时，往往容易导致手脚出现生理性震颤，进而出现手脚发抖的情况。这并非疾病，平时需要注意调节自身情绪，保证充足休息，避免精神过度紧张、焦虑等。
二、特发性震颤
特发性震颤是常见的运动障碍性疾病，与环境因素或遗传基因变化等有关。由于丘脑或脑干等脑内一些区域的信号传递异常，在早期常导致突发性震颤，会有四肢震颤表现。患者可遵医嘱使用普奈洛尔进行对症治疗，能有效减轻肢体震颤。若患者从事特殊工作，可在医师指导下口服镇静药物，如地西泮、阿普唑仑等以改善症状。
三、帕金森病
帕金森病是常见的神经系统退行性疾病，因大脑中黑质细胞变性导致多巴胺减少而产生一系列临床表现，主要有运动迟缓、震颤、肌张力增高等症状。若病情未对患者生活和工作能力产生影响，可鼓励患者坚持参与社会活动，暂缓用药。若疾病影响到日常生活和工作能力，则应遵医嘱使用药物，如金刚烷胺、复方左旋多巴、恩他卡朋双多巴片等进行对症治疗以改善症状。
除上述常见因素外，手脚发抖还可能由甲状腺功能亢进、脑血管病变等因素导致，建议患者及时前往医院检查，明确具体病因后进行处理。
总结：手脚发抖可能由多种原因引起，包括生理性因素及特发性震颤、帕金森病等疾病，此外还可能有其他病因，应及时就医检查明确，以便采取合适的应对措施。