男人包皮过长会有两方面的不良影响，一是可能诱发龟头炎，二是会对正常性生活产生影响。
一、龟头炎：由于包皮过长，就容易使包皮内藏匿一些包皮垢，如果没有很好地进行卫生清洁，那么就会导致细菌在其中滋生，这样就会极大地增加患上龟头炎等疾病的概率。比如，日常没有仔细清洗包皮内部，使得污垢积聚，久而久之，细菌大量繁殖，进而引发龟头炎，出现龟头红肿、瘙痒、疼痛甚至有渗出物等症状。
二、影响性生活：若包皮过长的情况较为严重或者出现了包茎，可能会导致龟头无法正常露出，这种情况下必然会对正常的性生活造成影响。例如，在性生活过程中，可能因龟头无法完全露出而导致疼痛，或者出现性交困难等问题，进而影响性生活的质量和体验。
如果存在包皮过长的状况，可以通过手术的方式来进行治疗，通常可以选择包皮环切手术，通过这种手术能够有效减少上述不良情况的发生。
总之，男人要重视包皮过长问题，及时采取措施处理，以避免引发相关疾病和对性生活产生不良影响。