乳房松软下垂可能由多种原因导致，比如年龄因素、营养不良、过度减肥等，改善方法有自体脂肪填充、玻尿酸隆胸、假体隆胸等。
一、年龄因素：随着年龄的递增，体内胶原蛋白会逐渐流失，进而使得乳房出现下垂状况。这时可选择自体脂肪填充来改善。该方法价格一般在10000到50000元左右，它是通过特殊的仪器将自身多余的脂肪均匀抽取出来，然后以注射的形式注入到胸部，从而让胸部变得饱满挺立。
二、营养不良：若乳房有下垂现象，有可能是营养不良引起的。这种情况下可以到医院采取玻尿酸隆胸的方式，费用大概在10000元到17000元不等。其是通过无创注射将玻尿酸针剂注入到胸部，能够有效让胸部丰满且富有弹性。
三、过度减肥：过度减肥会致使胶原蛋白流失，从而导致乳房松软下垂，此时可利用假体隆胸的办法来处理。假体隆胸的费用通常在5000元到8000元左右，它是通过将大小和质量比较优良的假体植入到胸大肌，以此增加乳房的体积，能够对松软和下垂现象起到有效的改善作用。
需要注意的是，隆胸手术存在一定风险，建议选择正规医院进行操作，这样对于手术后的效果能有较好的保障。
总之，乳房松软下垂有多种原因，可根据具体情况选择合适的改善方法，但要注意手术风险并选择正规医院。