皮下长疙瘩不痛不痒的原因及解决方法如下：1.脂肪瘤：一种常见的良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。瘤周有一层薄的结缔组织包囊，内有被结缔组织束分成叶状成群的正常脂肪细胞。一般无需治疗，若瘤体积较大，影响美观或有明显压迫症状时，可手术切除
2.皮脂腺囊肿：俗称“粉瘤”，主要由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。囊内为白色凝乳状皮脂腺分泌物。一般局麻下手术切除。皮脂腺囊肿发生感染时，应切开排出脓液和豆渣样内容物，待感染控制后3个月手术切除
3.皮肤纤维瘤：可能与蚊虫叮咬、皮肤外伤或感染有关。一般无需治疗，若影响美观或有瘙痒等症状时，可手术切除
4.其他：皮下长疙瘩不痛不痒还可能是脂肪瘤、神经纤维瘤、血管瘤等疾病的表现。如果疙瘩持续不消失或逐渐增大，或出现疼痛、瘙痒、出血等症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。