宝宝拉屎拉不出来且一直哭，可能是便秘引起的，可采取以下措施：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果；如果是配方奶喂养，可适当将奶液冲稀，同时给宝宝适量喂水。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩5分钟左右，每天按摩3-4次，有助于促进宝宝的肠蠕动，帮助排便。
3.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可在医生的指导下使用开塞露，但不要频繁使用，以免形成依赖性。
4.就医治疗：如果宝宝的症状持续不缓解或出现其他异常，如腹胀、呕吐等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
此外，在日常生活中，要注意培养宝宝良好的排便习惯，让宝宝定时排便，即使宝宝没有便意，也可以让其在马桶上坐一会儿，以形成条件反射。同时，要注意给宝宝保暖，避免腹部着凉。