早上睡醒口臭可通过按时刷牙和使用药物来解决。
一、按时刷牙：
1.原因分析：早上醒来口臭可能是因长时间熬夜、口腔长时间上火、不良饮食习惯等导致，如喝水少使唾液流量降低，或是食物残渣经细菌发酵。
2.具体做法：可选择美白牙膏，刷牙时将口腔各部位有效刷干净，时间不少于三分钟，能有效去除牙齿周围的牙龈斑、牙结石等，从而改善口臭症状。饭后要及时漱口，避免食物残渣长时间残留口腔。饮食宜清淡易消化，晚上睡前避免食用葱、姜、蒜、辣椒等有强烈气味的食物，这些食物易在胃内积气而引发口臭。
二、药物：
1.原因剖析：口臭多是细菌分解蛋白质代谢过程中产生腐败所致，也可能是胃热或胃酸分泌过多引起。
2.药物选择：可在医生指导下服用牛黄清胃丸、黄连上清丸等药物，能起到清热气、缓解口臭的作用，同时要多喝水，多吃水果蔬菜，避免长时间身体上火。
总之，可通过上述方法来改善早上睡醒口臭的情况。