产后月经恢复时间个体差异较大，一般来说，不哺乳的产妇通常在产后6~10周左右恢复月经，而哺乳的产妇月经恢复时间会相对较晚，有的可能在产后4~6个月恢复，甚至有的整个哺乳期都不来月经，但这也属于正常情况。
哺乳与非哺乳产妇月经恢复差异
哺乳产妇： 由于哺乳期体内泌乳素水平较高，会抑制排卵，从而影响月经恢复。有的哺乳产妇可能在产后4个月左右恢复月经，也有的整个哺乳期都不会来月经，这都是正常的生理现象，只要身体没有其他异常，不用过于担心。一般来说，大部分哺乳产妇月经恢复时间在产后4~6个月。非哺乳产妇： 没有泌乳素对排卵的抑制作用，身体恢复相对较快，通常在产后6~10周左右月经就会恢复。不过也有少数非哺乳产妇可能会提前或推迟几天恢复月经。
月经恢复前的身体变化
哺乳产妇月经恢复前： 可能会出现排卵的情况，虽然还没有月经来潮，但已经有受孕的可能，所以即使没有来月经，哺乳产妇也需要采取避孕措施，避免意外怀孕。而且在月经恢复前，身体的激素水平会有波动，可能会出现乳汁分泌量、乳汁性状的一些变化，但一般不会有明显不适。非哺乳产妇月经恢复前： 身体激素水平逐渐调整到非孕期状态，可能会有少量阴道分泌物的变化，也有的可能会有轻微的下腹部坠胀感，但大多比较轻微，不影响日常生活。
月经恢复后的注意事项
哺乳产妇： 月经恢复后，乳汁的质量一般不会有太大变化，可以继续母乳喂养。但要注意保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，以保证自身和宝宝的营养需求。同时，要注意观察月经的量、颜色等情况，如果出现月经量过多、经期延长等异常情况，要及时就医。非哺乳产妇： 月经恢复后，要注意做好避孕措施，因为卵巢已经开始恢复排卵功能，有怀孕的可能。可以选择适合自己的避孕方法，如避孕套、口服避孕药（但要注意药物的副作用和适用情况）等。另外，月经期间要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。