包皮了总有白色的东西，这可能是包皮垢，也可能是包皮龟头炎。
一、包皮垢：
通常是由于包皮过长或包茎导致，使得包皮内的正常分泌物不能及时排出，久而久之就形成了包皮垢。对此，建议定期进行清洗，以防引发炎症。
二、包皮龟头炎：
这同样可能源于包皮过长或者不卫生的习惯。感染类型包括细菌感染和真菌感染等。此时，除了要及时清洁包皮龟头外，还需要使用相应的抗生素。如果是细菌感染，可以使用红霉素软膏；若是真菌感染，则可使用酮康唑等。
需要注意的是，出现包皮里有白色分泌物的情况，可能还有其他原因。因此，建议及时前往医院就诊，完善检查以明确病因，然后给予有针对性的处理或治疗。
总之，当发现包皮有白色东西时，要及时明确原因，并采取恰当的措施，避免引发更严重的问题。