顺产和剖腹产都会有阴道松弛的可能，但程度和原因有所不同。一般来说，顺产导致阴道松弛的概率相对更高一些，有研究显示约有70%-80%的顺产产妇会出现不同程度的阴道松弛。
顺产导致阴道松弛的情况
分娩过程的影响： 顺产时，胎儿经过产道，会使阴道扩张，甚至可能造成阴道黏膜、肌肉等组织的损伤。比如，胎儿较大、产程较长等情况，会进一步加重对阴道组织的牵拉，使得阴道的弹性纤维断裂，从而引起阴道松弛。盆底肌变化： 顺产过程中，盆底肌会受到明显的挤压和拉伸，导致盆底肌功能出现一定程度的紊乱，进而影响阴道的支撑结构，使得阴道松弛。而且产后如果盆底肌恢复不佳，阴道松弛的情况可能会更明显。
剖腹产导致阴道松弛的情况
相对较轻的原因： 剖腹产是通过腹部开刀取出胎儿，胎儿不经过阴道，所以对阴道本身的直接牵拉影响较小。但怀孕过程中，激素变化等因素也可能会对阴道周围组织产生一定影响，不过这种影响程度通常比顺产要轻很多。盆底肌间接影响： 虽然剖腹产时胎儿不经过阴道，但怀孕过程中子宫增大等也会对盆底肌有一定的压迫，只是相比顺产，这种压迫导致盆底肌功能紊乱的程度相对较轻，所以剖腹产引起的阴道松弛程度一般比顺产轻。
改善阴道松弛的方法
凯格尔运动： 无论是顺产还是剖腹产的产妇，都可以进行凯格尔运动来锻炼盆底肌。每天进行数次，每次收缩盆底肌3-5秒，然后放松，重复10-15次为一组，逐渐增加锻炼的强度和次数。一般坚持数周甚至数月会有一定效果。产后康复治疗： 可以在产后6周左右去正规医院的产后康复科进行专业的康复治疗，比如利用电刺激等方法来促进盆底肌的恢复，有助于改善阴道松弛的情况。