小孩子呕吐肚子痛主要由过敏原因、生活方面、疾病原因所导致，可通过饮食改善与药物治疗来缓解。
小孩子呕吐肚子痛的原因：
一、过敏原因。食物过敏，孩子接触没吃过的食物，首次接触某种食物可能引发食物过敏，常伴有肚子疼、腹泻、呕吐、湿疹、喘息等多器官系统症状。
二、生活方面。
1.物理因素，食物或环境温度过冷或过热。
2.化学因素，食物刺激性过强，如过酸、过辣，以及食物受到微生物影响、污染。这些因素都会对小儿胃肠道造成急性损伤。
三、疾病原因。小孩子呕吐肚子疼原因众多，可能是胃肠炎、阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎、腹膜炎等器质性病变，也可能是消化功能紊乱、肠痉挛等功能性腹痛。
小孩子呕吐肚子痛的解决方法：
一、饮食方面。孩子呕吐、腹泻应清淡饮食，多喝些汤类食物，部分患者需更换无乳糖奶粉。病情好转后可进食清淡食物，如米粥、面条、煮苹果等，这些食物易消化吸收，能补充能量且不给肠道系统增加负担，利于病情康复。
二、药物方面。具体用药需根据病因，如若是功能性消化不良等可服用香砂养胃丸和健脾丸治疗；若是由于肠胃炎引起，可服用肠炎宁和庆大霉素颗粒治疗；如果是着凉引起胃胀、胃疼导致的，可服用健胃止痛药物，如可在医师指导下服用保和丸、养胃舒颗粒治疗。以上药物均需在专业医生指导下使用。
总之，小孩子出现呕吐肚子痛时，要明确原因，根据具体情况选择合适的饮食调整和药物治疗方案。