吃了紧急避孕药月经推迟的原因可能包括意外怀孕、药物激素作用、心情紧张等。
一、意外怀孕：吃了紧急避孕药后月经推迟，有可能是药物未起到避孕效果而导致意外怀孕，进而出现月经推迟的情况。对此，应及时前往医院，通过完善B超、血HCG检测等手段，来明确是否怀孕。
二、药物激素作用：紧急避孕药含有大量激素，其通过对排卵的推迟作用来达到避孕目的，但同时也可能致使患者体内激素水平失衡，从而引发月经推迟，这种情况属于正常反应，通常只需继续观察即可。
三、心情紧张：因为月经和雌激素分泌相关，当患者因性生活担心怀孕等而导致心情紧张时，可能会影响雌激素分泌，进而引起月经推迟。患者可以采用分散注意力、深呼吸、自我暗示等方法来减轻紧张情绪。
需要强调的是，服用紧急避孕药对女性的伤害较大，不应将其作为常规避孕方式，以免对女性生理健康产生不良影响，甚至可能影响生育功能。
总结：吃紧急避孕药后月经推迟可能由多种原因引起，要根据具体情况进行分析和应对，同时要认识到紧急避孕药不能频繁使用。