肝硬度高可能由长时间喝酒、脂肪肝、病毒性肝炎等因素导致，可通过自我调节与药物治疗等方式予以改善。具体如下：
一、长时间喝酒：
1.可通过戒酒来改善，同时要多喝温水，不然会加重对肝脏的损害，不利于身体快速恢复。
二、脂肪肝：
1.可遵医嘱使用降低胆固醇的药物进行治疗，例如瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等。
三、病毒性肝炎：
1.可遵医嘱使用抗病毒药物进行治疗，比如富马酸丙酚替诺福韦片、恩替卡韦片等。
此外，还有其他治疗方式，如中医治疗、手术治疗等。在日常生活中，还需合理饮食，尽量保持清淡。
总之，当出现肝硬度高时，要明确具体病因，然后采取针对性的措施进行治疗和调理，以促进身体恢复。同时要注意定期复查，监测肝脏情况。