龟头和包皮出现痒的症状，多由龟头和包皮局部感染引起。需留意有无包皮过长情况。
一、若有包皮过长：每天晚上可将包皮翻开，用温热水清洗包皮和龟头处，若症状改善则可不使用药物治疗。
二、必要时就医：可前往医院泌尿外科门诊。可选择用1:5000的高锰酸钾粉外洗，局部涂抹红霉素软膏或复方莫匹罗星软膏，效果较好。
三、病程及注意事项：正常病程约一周，未完全治好前不宜同房，以免交叉感染。平时应清淡饮食，避免生冷和刺激性食物。
总之，当龟头和包皮出现痒的症状时，要注意观察和正确处理，若情况未改善或加重应及时就医，同时在治疗期间要做好生活方面的注意事项。