肾阴阳两虚可以吃还少丹、龟鹿二仙胶、二仙汤等药效果较好。具体如下：
一、还少丹：由熟地黄、山药、山茱萸、巴戟天、牛膝、肉苁蓉、杜仲、远志、楮实子、石菖蒲、小茴香、续断、菟丝子组成，具有温肾补脾的功效。主要用于脾肾虚损导致的腰膝酸痛、耳鸣目眩、形体消瘦、食欲减退、牙根酸痛等情况。
1.熟地黄：滋补肾阴。
2.山药、山茱萸：可辅助补肾且能补脾。
3.巴戟天等：起到温肾阳的作用。
二、龟鹿二仙胶：由鹿角、龟板、人参、枸杞子组成，有着滋阴填精、益气壮阳的功效。适用于真元虚损、精血不足证，如腰膝酸软、形体消瘦、两目昏花、发脱齿摇、阳痿遗精、久不孕育等。
1.鹿角、龟板：一者温阳，一者滋阴。
2.人参：大补元气。
3.枸杞子：滋补肝肾。
三、二仙汤：由仙茅、仙灵脾、当归、巴戟天各三钱，黄柏、知母组成，具有温肾阳、补肾精、泻肾火、调理冲任的功效。可主治肾阴、肾阳不足而虚火上炎的更年期综合征、高血压病、肾炎、肾盂肾炎、尿路感染、闭经等。
1.仙茅、仙灵脾、巴戟天：温补肾阳。
2.当归：养血活血。
3.黄柏、知母：清泻肾火。
肾阴阳两虚多是由于肾阳虚未得到及时有效调治，持续发展，致使肾阳虚损日久，肾阴无以化生，从而导致肾阴阳俱虚，且肾中精气也遭耗损。在用药时需由中医师依据整体表现进行辨证施治，选择合适药物，切不可自行服用。
总结：对于肾阴阳两虚的情况，有多种药物可供选择，但必须在专业中医师指导下用药，以确保对症且安全。