孕妇在晚期可以适量吃香瓜。香瓜富含维生素C、胡萝卜素等营养成分，一般每天吃100~150克左右的香瓜较为适宜。
香瓜的营养益处
提供维生素：香瓜含有丰富的维生素C，每100克香瓜中维生素C含量约为20~30毫克，能帮助孕妇增强免疫力，促进胎儿的正常发育。补充水分：晚期孕妇可能会有水肿等情况，香瓜含水量高，约90%左右，适量食用可补充身体所需水分，缓解水肿症状。
食用需注意的量
不宜过量：虽然香瓜营养好，但不能吃太多。因为香瓜含糖量相对较高，晚期孕妇如果过量食用，可能会使血糖短时间内升高，尤其是本身有妊娠期糖尿病风险的孕妇更要控制量，每天最好不超过200克。清洗要干净：在食用香瓜前，一定要将香瓜彻底清洗干净，避免表面残留农药等有害物质，影响孕妇和胎儿健康。
特殊体质孕妇需谨慎
血糖高的孕妇：如果孕妇本身血糖偏高，那更要严格控制香瓜的摄入量。因为香瓜中的糖分容易导致血糖波动，不利于血糖的控制。这时候可以咨询医生，看看是否能吃以及能吃多少。肠胃敏感的孕妇：有些晚期孕妇肠胃比较敏感，吃香瓜过多可能会引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。这类孕妇要根据自己肠胃的耐受情况来吃香瓜，少量尝试，观察身体反应。