无缘无故打冷颤可能由多种原因导致，比如环境因素、受到惊吓，还有可能是腰椎间盘突出症等。需根据具体原因进行处理，以促进身体恢复。
一、环境因素
如果处于寒冷环境中，会致使人体体温下降，机体为维持正常体温，在产热时就可能出现打冷颤现象。对此，应多注重自身保暖，依据天气变化增减衣物，并换到温暖环境中，从而改善症状。
二、受到惊吓
身体受到惊吓时，可能会对植物神经中的交感神经产生影响，引发人体应激反应，进而导致机体出现全身抖动、心跳加快等状况。这种情况通常无需特殊治疗，可通过做深呼吸来放平心态，以缓解症状。
三、腰椎间盘突出症
患有腰椎间盘突出症的患者，若病情发生病变，可能刺激坐骨神经根，引起肌肉抖动现象，同时还会伴有疼痛症状。建议在医生指导下，合理使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。必要时到正规医院通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除手术、单纯椎板间开窗髓核摘除手术等方法进行医治。
此外，还有可能是末梢神经炎、帕金森病等因素引起。如果身体伴有其他不适症状，建议及时前往正规医院挂神经科进行确诊。
总之，当出现无缘无故打冷颤且伴有其他不适时，要及时查找原因，并采取相应的措施，避免延误病情对身体造成不良影响。