二胎生完后子宫收缩非常痛，这主要是子宫复旧能力不佳所导致的，而缓解疼痛可通过如下一些方法。
一、按摩：
1.对下腹部予以按摩，这样能推动局部的血液循环，还能促使宫腔内残留物质的排出，有利于子宫的复旧。
2.但如果是剖宫产的情况，就不能过早进行按摩。
二、热敷：
1.可以利用热水袋或者热毛巾来对腹部实施热敷，这对缓解疼痛有帮助。
2.不过这种方法不适合剖宫产的产妇。
三、药物：
1.倘若子宫收缩疼痛比较严重，可在医生的指导下使用活血止痛类药物进行治疗，比如新生化颗粒、益母草颗粒等。
此外，还能运用其他的治疗手段来缓解，像针灸、烤电、微波等。同时要留意观察身体的状况，要是出现腹部剧烈疼痛、恶露有臭味等症状，就必须及时去就诊。
总结概况提示：文章主要讲述了二胎产后子宫收缩痛的原因及缓解方法，包括按摩、热敷、药物等，同时提到若有异常症状需及时就诊。