一般来说，女生来了月经后还是有可能长高的，但具体情况因人而异。
女孩在9-10岁左右进入青春发育期，在这个阶段，身高会迅速增长，这是因为骺板软骨不断分裂增殖，骨骼逐渐加长。在骺板完全骨化之前，长高的潜能会受到不同程度的抑制，这种抑制来自于多种激素的调节，其中与生长激素、甲状腺激素的关系最为密切。如果这些激素分泌不足，就会影响身高的增长。
当女孩月经初潮来临，标志着青春期的开始，此时身高的增长速度会逐渐减慢，但直到骨骺完全闭合之前，仍然会有一定的长高空间。需要注意的是，月经初潮只是青春期的一个重要标志，而不是身高增长的终点。
此外，以下因素也可能影响女孩月经初潮后的身高增长：
营养：充足的营养摄入对于身高的增长至关重要。均衡的饮食、适当的蛋白质、维生素和矿物质摄入有助于提供生长所需的营养物质。
运动：适当的运动可以刺激骺板的生长，促进身高的增加。有氧运动、伸展运动和弹跳运动等都有助于骨骼健康。
睡眠：良好的睡眠对于身体的生长发育非常重要。生长激素主要在睡眠时分泌，因此保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对于身高增长有积极影响。
健康状况：整体健康状况良好的女孩更有可能在青春期后继续长高。任何影响身体健康的因素，如疾病、营养不良或其他健康问题，可能会对身高增长产生不利影响。
如果女孩对自己的身高增长有疑虑，或者担心月经初潮后身高增长不理想，可以咨询医生或专业的营养师。他们可以根据个人情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。此外，定期测量身高并记录身高增长曲线也是了解身体发育情况的重要方法。
需要强调的是，身高增长是一个复杂的过程，受到多种因素的综合影响。每个女孩的身体发育情况都不同，因此无法一概而论地确定月经初潮后是否还能长高以及长高的程度。重要的是保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适当的运动和良好的睡眠，以促进身体的健康发育。