孕晚期身体特殊,若感冒咳嗽必须重视休息,切忌劳累。日常要做到以下几点:
一、饮食忌口,注重个人卫生,避免前往人口密集场所,不接触感冒人群。
1.饮食上要有所禁忌,不能食用不利于身体恢复的食物。
2.个人卫生要保持良好,勤洗手等。
3.人口密集处容易交叉感染,所以不要前往。
4.接触感冒人群很可能被传染,要避免这种情况。
二、多饮温水,温水泡澡,保证饮食均衡,多吃新鲜果蔬。
1.多喝水有助于缓解不适。
2.温水泡澡能放松身心。
3.饮食均衡可增强免疫力。
4.新鲜果蔬富含营养。
三、用盐水漱口可助于治疗咽喉感染。
四、可制作冰糖炖雪梨食用(新鲜雪梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放锅中隔水蒸软)。
五、将金桔清洗干净,用牙签戳洞,加水淹没煮沸,加入冰糖用小火慢熬直至熬烂,趁热饮用煮好的水,没喝完可反复温热饮用。
总之,孕晚期感冒咳嗽要从多方面注意和防护,以促进身体尽快恢复健康。
