经期吃了2个螃蟹若未出现不适症状，无需过度紧张担忧，只需多喝热水、多食用热性食物且下次注意避免食用螃蟹即可。毕竟螃蟹属于凉性食物，经期食用可能引发腹部疼痛、恶心、呕吐或腹泻等状况。在此种情况下，可服用一些止泻药，如蒙脱石散等。此外，还可适度多饮用一些红糖水，或用热水袋、炒的粗盐对小腹进行热敷，如此能够促进血液流通，以达成改善痛经症状的目的。总之，由于女性在月经期间身体较为虚弱，所以在饮食方面要稍作留意，不可食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，应多吃富含维生素的水果、蔬菜，并且要注意荤素搭配，做好保暖工作。另外，还需注意不能食用海鲜等凉性食物，不然可能出现痛经症状。
一、
1.螃蟹是凉性食物。
(1)经期食用可能的症状包括腹部疼痛、恶心、呕吐、腹泻等。
2.若出现不适症状的应对方法。
(1)可以吃止泻药，如蒙脱石散。
(2)可以多喝红糖水，用热水袋或炒的粗盐热敷小腹来促进血液流通，改善痛经症状。
二、
1.经期女性身体特点。
(1)身体较为虚弱。
2.经期饮食注意事项。
(1)不能吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物。
(2)要多吃含维生素高的水果、蔬菜，注意荤素搭配。
(3)要注意保暖。
(4)不能吃海鲜等凉性食物，否则可能出现痛经症状。
总结概括提示：文章主要讲述了经期吃螃蟹的相关情况，包括吃后未出现不适的应对以及出现不适症状后的处理方法，同时强调了经期女性身体虚弱，饮食上要注意的一系列事项，重点突出了凉性食物对经期女性的影响及应对策略。