妊娠高血压通常是指收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
妊娠高血压的不同阶段范围
早期阶段范围：在妊娠20周后，如果孕妇首次发现收缩压处于140~159mmHg之间，同时舒张压在90~99mmHg之间，就可能处于妊娠高血压的早期阶段。此时需要密切监测血压变化，因为如果不加以控制，可能会进一步发展。中晚期阶段范围：到了妊娠中晚期，若收缩压≥160mmHg，舒张压≥110mmHg，那情况相对更严重，属于较严重的妊娠高血压范围了，这时候对孕妇和胎儿的影响会更大，需要及时就医进行干预治疗。
妊娠高血压的危害表现
对孕妇的危害：妊娠高血压可能会引发孕妇出现头痛、头晕等不适症状，严重时还可能导致孕妇出现抽搐、昏迷等子痫症状，甚至会影响孕妇的重要脏器功能，比如心脏、肝脏、肾脏等，导致这些脏器功能受损，影响孕妇的身体健康。对胎儿的危害：对于胎儿来说，妊娠高血压会影响胎盘的血液供应，导致胎儿供氧、供营养不足，进而可能引起胎儿生长受限，使胎儿体重低于同孕周的正常胎儿；还可能导致胎儿宫内窘迫，严重时会危及胎儿的生命安全。
妊娠高血压的预防要点
定期产检：孕妇要严格按照医生的要求定期进行产检，在产检过程中密切关注血压的变化情况。一般从妊娠早期开始就要监测血压，这样可以尽早发现血压异常情况并及时处理。合理饮食：孕妇要注意合理安排饮食，保证营养均衡的同时，要控制盐的摄入量，每天盐的摄入量建议控制在6克以下，避免吃太咸的食物，如咸菜、腌肉等；同时要适当增加蛋白质的摄入，多吃一些瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等富含优质蛋白质的食物，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入。适度运动：孕妇可以在身体允许的情况下进行适度的运动，比如散步等。适当的运动有助于控制体重，增强身体的抵抗力，但要注意运动的强度和时间，不要过度劳累。如果孕妇本身有一些基础疾病或者身体状况不太好，运动要在医生的指导下进行。