经常手淫会给男性带来多方面不良影响，包括性功能、精神心理状态以及机体抵抗力。通常情况下，排精一周2-3次较为正常，而一天一次甚至多次则属于频繁手淫，其具体危害如下：
一、降低性功能
1.长期频繁手淫会使性神经过度兴奋，久而久之导致性神经疲劳，从而引发性欲减退、阳痿、勃起不坚等问题。
2.手淫时若只贪图射精的快感而快速射精，长期如此会使性反射时间缩短，进而导致习惯性早泄。
二、对精神心理状态的影响
男性过度手淫可能会使精神状态变差。很多男性在青春期发育过程中，受不良因素影响而过度关注性需求并存在过度手淫行为。长时间这样，可能会对精神状态产生不良影响，比如出现失眠多梦、记忆能力下降、注意力难以集中等情况，这都是过度手淫干扰精神状态所导致的后果。
三、对机体抵抗力的影响
男性过度手淫可能会导致抵抗力下降。频繁手淫会使泌尿生殖系统长期处于充血状态，致使局部免疫力降低，进而引发尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病。此外，持续的手淫还会让男性身体变得虚弱，抵抗力减弱，当抵抗力薄弱时，身体对抗外来病毒、细菌入侵的能力也会降低，从而更容易患上“感冒”等疾病。
总之，频繁手淫对男性身心健康有诸多不利影响，男性应关注自身健康，避免过度手淫。