甲沟炎自己治疗可以从日常护理、药物使用等方面入手。一般早期症状较轻的甲沟炎可以尝试自行处理。
日常护理方法
保持局部清洁： 首先要每天用温水和温和的肥皂清洗患侧手指或脚趾，清洗后用干净的毛巾轻轻擦干。比如每次清洗时间可控制在5 - 10分钟，保持局部清洁能减少细菌滋生，有助于缓解炎症。避免刺激： 要避免进一步刺激甲沟炎部位，不要穿过紧的鞋子，对于手指甲沟炎，避免频繁使用患病手指进行过度劳累的活动。如果是脚趾甲沟炎，尽量让脚趾有足够的空间，减少挤压。
简易药物辅助
碘伏消毒： 可以使用医用碘伏进行局部消毒。用消毒棉球或棉签蘸取碘伏，从甲沟炎患处的中心向外周擦拭，每天可以进行3 - 5次。碘伏具有广谱杀菌作用，能帮助杀灭局部的细菌，抑制炎症发展。鱼石脂软膏： 如果甲沟炎局部有红肿、疼痛等炎症表现，可以在消毒后涂抹鱼石脂软膏。鱼石脂软膏有消肿、消炎的作用，能缓解甲沟炎引起的不适。涂抹时要注意均匀覆盖患处，但如果涂抹后局部出现过敏等不适反应，如瘙痒加剧、红肿加重等，应立即停止使用。
初期炎症缓解
冷敷缓解： 在甲沟炎初期，若局部有肿胀、疼痛，可以进行冷敷。用干净的毛巾包裹冰袋，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。冷敷能收缩血管，减轻局部的肿胀和疼痛。不过要注意，不要让冰袋直接接触皮肤，以免冻伤。抬高患肢： 如果是手指甲沟炎，可将患手抬高，高于心脏水平，这样有助于促进血液回流，减轻局部的肿胀。比如坐着时可以将手臂放在桌上，使手指高于心脏位置。如果是脚趾甲沟炎，休息时可将脚垫高，促进血液回流，缓解肿胀和疼痛。但需要注意，如果甲沟炎经过自行处理后症状没有缓解，反而加重，出现明显的化脓、剧烈疼痛、发热等症状，应及时就医，可能需要进行切开引流等进一步的治疗，不能延误病情。