如果怀孕7个月时胎动很厉害，可能是以下原因导致的。
1.生理原因：如果胎儿在宫内的活动比较活跃，或者孕妇在这段时间内进行了剧烈的运动，都可能导致胎动比较厉害。如果胎儿宫内缺氧，也会出现胎动异常的情况，需要及时就医。
2.孕妇自身的原因：孕妇在这段时间内情绪过于激动、紧张，或者食用了咖啡、茶等刺激性的饮料，都可能导致胎动厉害。
3.疾病原因：如果孕妇患有妊娠期高血压、糖尿病等疾病，也可能导致胎动异常。
如果胎动过于频繁或过于剧烈，或者胎动突然减少，都需要及时就医，进行胎心监护、B超等检查，以确保胎儿的健康。如果胎儿存在宫内缺氧的情况，需要及时吸氧，并采取左侧卧位等措施，以改善胎儿的宫内环境。
此外，孕妇在怀孕期间需要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。同时，还需要注意饮食均衡，避免食用辛辣、刺激性的食物。如果出现其他不适症状，也需要及时就医。