肾有结晶是指肾脏内有钙盐、磷酸盐等沉积，这是肾结石的前奏。可通过多喝水增加尿量来稀释结晶并促使其排出体外，也可采用药物治疗，同时要注意饮食。具体如下：
一、多喝水：平时应养成良好的饮水习惯，多喝水能增加尿量，进一步稀释尿中的结晶，有利于结晶排出体外，而且即便体内已形成细小结石，也能将其从尿液中排泄出去。
二、药物治疗：若肾结晶通过多喝水仍未排出并逐渐形成结石，可根据结石大小选择治疗方式。结石较小建议保守治疗，可在医生指导下服用排石药物，如肾石通颗粒、尿石通丸、复方金钱草颗粒等；若结石较大，可通过外冲击波碎石术、经皮肾镜碎石术等手术方式进行治疗。
三、饮食注意：日常生活中应避免高蛋白、高脂、高糖饮食，这种饮食习惯会增加结石形成风险，可多吃些杂粮和蔬菜。若曾经是结石患者，治愈后为避免和预防结石复发，需注意调整饮食习惯。草酸盐结石患者应避免食用草酸含量高的食物，如菠菜、栗子、柿子、土豆、浓茶、巧克力、咖啡等；尿酸盐患者应减少食用尿酸含量高的食物，如海鲜、花生、咖啡等。
总之，对于肾有结晶的情况，要重视通过多种方式来促进结晶排出或预防其进一步发展为结石，同时要根据具体情况进行合理治疗和饮食调整。